Considerations To Know About میوه انبه
Considerations To Know About میوه انبه
Blog Article
نکته دیگر، طعم و عطر پوست انبه است. پوست انبه برخلاف گوشت ملایم آن، عطر بخصوصی دارد که ممکن است برای برخی افراد قابل‌تحمل نباشد.
انبه و پوست آن حاوی آنزیم‌هایی هستند که به تجزیه‌ی کربوهیدرات، پروتئین، و چربی کمک می‌کنند و جذب مواد مغذی را برای بدن آسانتر می‌سازند.
گارسینیا کامبوجیا قوی ترین داروی گیاهی کاهش وزن و چربی سوزی در ۲۰۱۹
اگر انبِه خریداری شده شما ارگانیک نیست، قبل از مصرف خیلی خوب آن را بشویید یا یک شب در آب خیس کنید.
برای استفاده از هسته انبه باید آن را آسیاب کنید. برای پودرکردن هسته انبه در خانه، به این شیوه عمل کنید:
این به خاطر وجود فنول و آنتی‌اکسیدان خاصی انبه است که چنین محافظتی ممکن می‌شود چون این ریزمغذی‌ها می توانند در داخل سلول‌هایی که بیشترین نیاز را به آنها دارند حرکت کنند.
بااین‌حال، هیچ مدرکی نشان نداده است که خوردن انبه تازه منجر به دیابت می‌شود یا برای دیابتی‌ها خطرناک است.
اگر می‌خواهید دانه این میوه را بکارید باید از انجماد آن جلوگیری کنید چرا که در این صورت دیگر قابل استفاده نیست. برای کاشت میوه باید بدانید که در شرایط انجماد یا آب و هوای خشک، نمی‌روید.
ازآنجاکه انبه بیش از ۴۰۰۰ سال است وجود دارد، طبیعی است که از آن در طب سنتی استفاده کرده باشند. از پوست و برگ ساقه انبه در طب سنتی برای درمان کم‌خونی، عفونت‌های پوستی، دیابت، اسهال و تومور‌های بدخیم استفاده می‌کنند. به‌عنوان داروی ضدالتهاب و ضد درد نیز کاربرد داشته است.
انبه خشک را می‌توانید به روش‌های مختلفی تهیه کنید. برای خشک‌کردن انبه در منزل، میوه تازه آن را خرد یا رنده کنید و در برابر نور خورشید قرار دهید تا کاملا خشک شود.
ارتباط بین انبه و دیابت چیست؟ مطالعه‌ای که بر روی ۲۰ فرد بزرگسال چاق انجام شده است، نشان داد که مصرف انبه تازه به مدت ۱۲ هفته منجر به کاهش قند خون می‌شود.
مهمتر از همه، انبه منبع غنی از فیبر است که به هضم غذا پوست انبه کمک می‌کند و باعث می‌شود تا زمان طولانی‌تری احساس سیری نمایید.
باید بدانید که انبه‌ها برساس رایحه انتخاب می‌شوند نه از نظر رنگ. چرا که از نظر رنگ بسیار متفاوت و متنوع هستند. عطر آنها مشخص می‌کند که رسیده و تازه هستند.
در آیور‌وِدا (طب سنتی هند مشتمل بر داروهای گیاهی و روغن‌های مالیدنی و غیره) هر قسمت از درخت انبه فواید خاص خود را دارد.